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Flexibilitat

 
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Autor Mensaje
aral
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Registrado: 06 Oct 2008
Mensajes: 793
MensajePublicado: Sab Nov 07, 2009 9:54 pm    Asunto: Flexibilitat Responder citando
Per a qui l'interesi exercisis de flexibilitat i bastanta informació, que es descarregui aquest PDF:

http://rapidshare.com/files/303789559/Los_Estiramientos_Stretching.pdf.html


Espero que serveixi d'ajuda a molta gent!

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Bernat




Registrado: 21 Oct 2008
Mensajes: 36
MensajePublicado: Sab Nov 07, 2009 10:02 pm    Asunto: Responder citando
Gràciess Very Happy
Feia temps que busca aexercicis per millorar flexibilitat!
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Ferran




Registrado: 26 Ago 2011
Mensajes: 4
Ubicación: Barcelona
MensajePublicado: Lun Sep 19, 2011 3:44 pm    Asunto: Responder citando
moltes gràcies, ho necessito molt pel free running i evidentment també pel Parkour Razz !!!
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